Therapie
Naturheilverfahren umfassen therapeutische Maßnahmen, die sich aus der Natur entnommener Mittel bedienen, um körperliche und seelische Ordnungs- und Heilkräfte zu aktivieren. Sie fördern die Gesundheit, lindern Beschwerden und heilen Krankheiten.
Natürliche Heilmittel sind Kälte und Wärme, Wasser, Klima (Luft/ Wind), Bewegung, physikalische Mittel, Ernährung/ Fasten, Heilkräuter und –pflanzen, Ruhe/ Entspannung.
In Anlehnung an Sebastian Kneipp (1821-1897) gehören zu den klassischen Naturheilverfahren, die zur Prävention und Therapie eingesetzt werden:
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Hydrotherapie (z.B. Kneippsche Güsse, Wickel)
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Bewegungstherapie (aktiv oder passiv/Manuelle Therapie)
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Phytotherapie (Zubereitungen aus Arzneipflanzen zur innerlichen und äußerlichen Anwendung)
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Ernährungstherapie (dem Gesundheits-zustand angepasste Ernährung / ggf. Fasten)
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Ordnungstherapie (geordnete Lebensführung / Rhythmik)
Anwendung
Wobei können Naturheilverfahren helfen? Einige Bespiele:
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Reizdarm/Reizmagen - Verdauungsprobleme
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Erschöpfungszustände/ Kraftlosigkeit
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Burnout, Stressbewältigung
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Unruhe- oder Angstzustände, Depressive Verstimmung
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Schlafstörungen
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Tinnitus
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Allergische Erkrankungen (z.B. Heuschnupfen, Asthma)
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Autoimmunerkrankungen (z.B. Sarkoidose, Rheuma)
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Wechseljahresbeschwerden/ Zyklusbeschwerden
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Diabetes mellitus
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Bluthochdruck
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Übergewicht/Fettstoffwechselstörung
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neurologische Erkrankungen (z.B. MS)
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Schmerzen (z.B. Kopfschmerzen/Migräne, Schulter-Nacken-Verspannungen, Rücken- / Kreuzschmerzen)
